カンロとマメの事

看板犬のカンロに筋トレを手伝ってもらっています(^_-)-☆

いらっしゃいませ

新宿御苑工房のあらきまさゆきです。

 

最近運動不足と寒さのせいか

急に立ち上がり動いたら

肩の筋を伸ばしてしまいました。

 

『ピキー』

 

と自分自身で感じ激痛が走りました。

動かすこともできず

寝ても立ち上がることができないぐらい大変でした。。

 

不幸中の幸いで

ギリギリ

靴を削る時に使う筋肉は痛めてなかったので

仕事はできましたが

とてもつらい日々を送っていました。

 

最近だいぶ良くなってきたので

『筋トレして鍛えないとまたやっちまうな(´・ω・`)』

と思ったので

『何か良い筋トレないかな??』

と思っていました。。

 

おそらく・・・

上下に動かす筋肉を鍛えないと・・・

 

 

(*´▽`*)

 

 

『カンロちょっと来て~~』

 

 

何も知らないカンロが来ました(^^♪

遊ぶぞ♪

ちょっと私の顔を見て

怪しんだ模様。。

 

しかし

強引にパワープレイ♪

カンロの前足を抱きかかえ

そして、上へ

高い高い♪

 

ピッと腕を伸ばして

空中の姿勢も綺麗(^^)/

まんざら嫌でもなさそうな顔WW

だいぶ筋トレになっています。

カンロは約8キロなのでちょうどいいぞ♪

 

ありがとカンロ♪

明日からも毎日やろうね☺

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